УФ-індэкс ад 3 да 5 азначае ўмераны рызыка шкоды ад неабароненага сонца
экспазіцыя.
Заставайцеся ў цені каля поўдня, калі сонца самае моцнае. Калі на адкрытым паветры, насіць сонцаахоўную вопратку,
шыракаполы капялюш, і УФ-блакавання сонцаахоўных ачкоў. Шчодра наносіце шырокі спектр SPF 30 + Сонцаахоўны крэм кожны
2 гадзіны, нават у пахмурныя дні, і пасля купання або потаадлучэння. Яркія паверхні, такія як пясок, вада,
і снег, павялічыць ўльтрафіялетавую вытрымку.